女性睡觉打呼噜是什么毛病

打呼噜睡觉。想必很多朋友朋友都遇到过这种情况。这样一个人睡还好，但是和朋友或者爱人在一起的时候，对方根本就不用太痛苦，所以女生打呼噜怎么办就成了很多人都有的疑问。我们来看看下面的小编。

女人睡打呼噜怎么了 很多朋友都很好奇女性睡觉打呼噜是怎么回事，但是打呼噜的原因有很多，所以打呼噜得去医院检查，有的打呼噜窒息，打呼噜会引起高血压，心脏病，失眠，多梦。平时要多吃清淡的食物，少抽烟，少喝酒。早睡早起。加强运动等。还能减少打鼾。

为什么女生也是打呼噜 打呼噜，一般来说不分性别。大多数肥胖者有打呼噜。只要体检显示心肺上呼吸道正常，打呼噜就是正常现象。打呼噜，经常肥胖的人，就是因为颈部肌肉超标。人在睡眠时，气管放松，颈部肌肉占据空间，压迫上呼吸道。上呼吸道气管受正常呼吸影响，气管变窄，呼吸音增大，呼吸音频率增加，产生人们常说的打呼噜。

女生打呼噜怎么办？ 打呼噜的治疗在医学上一般采用呼吸机和手术。对于个人来说，不建议手术。严重的时候可以用呼吸机！如果不是很严重，可以自己调整。

打鼾是呼吸肌组织放松后，气流通过软组织振动产生的声音。所以，首先要减肥，减少体脂的堆积。其次要加强锻炼，尤其是咽肌。然后，侧睡，适当调整枕头，不要太高也不要太低。还可以用防鼾贴增加鼻腔呼吸道！