鬼压床一般找什么人

鬼压床是人们遇到的最常见的现象之一，其特点是有意识，四肢失去控制，不能移动。理论可能是大脑处于半睡眠状态

鬼压床是人们遇到的最常见的现象之一，其特点是有意识，四肢失去控制，不能移动。理论可能是，大脑在半清醒状态下，会产生伴随幻觉的波辐射，也就是潜意识的创造。鬼压床从科学角度解释是睡眠神经病学中睡眠瘫痪的一种症状。

那么，正常情况下，谁会有这种情况呢？首先是那些生活不规律的朋友，然后是身体虚弱，劳累过度的朋友，最后是那些明明身体健康，作息规律的朋友(一般这样的人很少)。那么如何才能避免鬼压床的症状呢？

传统方法简单介绍

1.生活规律，按时睡觉，按时起床，按时吃饭。

2.适度运动，但睡前不要做剧烈运动。

3.避免熬夜，保持充足的睡眠。

4.努力缓解生活压力。

5.避免仰卧。

6.提醒自己并不特殊——很多人都有和你一样的症状。

非常规方法简单介绍

1.杀人刀可以拿一把见过血的刀杀人，放在枕头下面(这个方法简单介绍要慎用，因为杀人刀本身和沙耆有太多不祥的接触)。

2.据说按的时候心里念佛名有用。

3.大声喊叫有些人说，当他们被压迫时，他们的愤怒就会得到缓解。

4.放经书或者放在枕头下面。

5、请在纸上签名，其中一张是用花字封床，在床的四角诵经，写四个花字，玉，序，急。(由ear人提供)

最后，我们警告大家，要从科学的方法简单介绍入手，比如体育锻炼，规律的生活，试着从灵异的角度去解决这种普遍的情况。对于一些朋友看到的一些奇怪的不可理解的场景，这大概是他们自己产生的错觉。所以，毕竟冷静对待是“正常、奇怪、弄巧成拙”的。

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霍琛布鲁泽大师

睡觉的时候，闭不上眼就睁着。当然我自己没有感觉。这是前提。我高中的时候，经常被鬼碾压，而且.我还能看见它.很多次，最后我并不害怕。遇到鬼床的第一感觉很烦。操，又来了。有一次，我睡上铺的时候，看到一个穿红卫兵的大男孩坐在我右边看着我。然后我走到头，背对着我站着，然后像玩一样摔倒在我身上。有那么一瞬间，我感觉自己全身都不能动了，特别麻木，全身的麻都在游动。还有一次，我搬到卧室，睡下铺。中午被鬼碾压，但是看不到。但我心里知道有两个老头站在我头后，然后我说我吃了枣吐枣打了。我打了他们还是打了我的一个儿子？我也忘了。最怕的时候是第一次鬼床。那是三年级。印象特别深刻。在宿舍里，我梦见自己躺在四周一片白色的地方，然后出现了一个女鬼。我想起了当时她的脸，全身都动弹不得。我特别害怕。她开始从我的膝盖上爬起来，说，你是我的，我要占有你。我一直说，吓死我了。我无法挣脱。我不能动。当她爬到我腰上的时候，我都不知道从哪里冒出了“阿弥陀佛”这个词。就像抓住一根救命稻草，我一直默默的说着这个词，然后她好像感觉到了。她说：“你念阿弥陀佛也没用。你是我的，我想占有你。”。我不在乎那么多，我只知道从一开始就在脑子里背单词很难，但是越来越容易了。最后在梦里念了一句“阿弥陀佛”，然后就醒了，身体动了，一直喘气。我赶紧把头埋进被子里，抱住膝盖喘着气，明明能听到自己的心跳，可是醒来又困了。在我终于用我的意志醒来之后，我被反复碾压了好几次，我受不了了。我用手指保持规则的穴位，避免自己睡觉。过了一会儿，我冷静下来睡着了，真的吓死我了。我留下了一颗心。结果下周四下周四都被鬼压死了.

遇到鬼压床的情况后该应该如何处理？破解不难，那么鬼压床找什么样的人呢？让边肖一个接一个地回答你的问题。快点一起往下看！

你通常在鬼压床里找谁？

“鬼压床”主要针对青少年和年轻人。为什么这么说？有人说，青少年和年轻人出门会得到脏东西，其实不然。

主要是因为这群人在生活中面临着各种各样的挑战，比如上学、工作等。导致精神压力过大。此外，这些因素，如作息时间不规律、极度疲劳、睡眠不足等。会增加“鬼压床”的概率。还有就是睡姿不对，容易导致“鬼压床”。比如手按在心脏上，就会引起“鬼床压”的症状。其实鬼压床一般都是找罪大恶极的人。

遇到鬼压床如何叫醒自己？

1.不要反抗

当你觉得自己被压住无法动弹时，不要反抗，否则可能会加重体验。

2.自我暗示

当你在睡眠中感到麻痹时，可以先放松一下，告诉自己：“这是鬼压床，没什么。”而是有可能直接醒来。

3.扭动你的脚趾

试着扭动四肢，比如手指和脚趾。因为大部分睡眠麻痹影响到腹部、胸部和喉咙，如果你把注意力放在脚趾上，试图移动它们，你很可能会醒过来。

鬼压床的科学解释是什么；

鬼压床也有叫灵异或三级生物压床的事件。鬼压床，就是睡觉的时候突然有意识但是身体不能动。事实上，你患有睡眠障碍。“鬼压下”现象是睡眠神经病学中睡眠瘫痪的一种症状。睡觉时患者半醒半睡，脑电波幅度清醒。有的人也有影像的错觉，但全身肌肉紧张度降到了最低。

鬼压床趴人：

有数据显示，超过50%的人经历过“睡眠瘫痪”，非尼日利亚非洲人的睡眠瘫痪比高加索人更多。科学家们已经确定，这种症状与生活压力有关，通常发生在青少年和年轻人身上。这些人通常生活压力过大，作息时间不规律，经常熬夜，失眠焦虑，这些都可能导致睡眠瘫痪。

此外，发作性睡病患者经常患有鬼压病。这是一种病因不明的综合征，以睡眠倾向异常为特征，包括白天嗜睡、夜间睡眠不安和病理性快速眼动睡眠。这种原因不明的睡眠障碍主要表现为长期丧失警觉性和阵发性不可抗拒的睡眠。大多数患者有一种或几种其他症状，包括猝倒、睡眠瘫痪和睡眠幻觉，因此也称为发作性睡病四联症。

根据美国的研究报告，40%到50%的人一生中至少会经历一次睡眠瘫痪，且比例不低。所以遇到鬼的时候，不用着急，去找所谓的高手解决自己的霉运。明白了睡眠的道理，就能心安理得，高枕无忧。

如果你有睡眠麻痹的症状，可以通过以下方式快速恢复肌肉张力：第一，快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让眼球上下左右运动。然后，眨眼，收缩嘴巴周围的肌肉，活动下颌和舌头，当肌肉开始出现紧张时，活动脖子、肩膀、手、手指和腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来，移动你所有的肌肉。

网友分享的鬼压床经历：

@没吃你的饭：刚刚经历了“鬼压床”，眼睛半开，眼皮难以动，声音清晰，身体沉重，头皮发麻，像波浪一样翻滚。

@ Cocoda Duck:我已经觉得清醒了，然后想动，但是动不了。看到两只手，一只从头顶握住我的手，另一只握住我的腰.吓到宝宝了！真的要被吓哭了！