叶酸什么时间吃

摄入叶酸片后，人体内的叶酸值不会迅速增加，这需要一个过程，所以孕妇应提前服用叶酸片补充叶酸，然后做好怀孕准备。什么时候吃叶酸片最好？我们来看看。

怀孕前1、3个月开始化妆

很多女性不知道自己怀孕3-4周，这个时期正好是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键期。为了避免错过补充叶酸的关键期而导致胎儿出生缺陷，建议育龄妇女在怀孕前3个月开始补充叶酸，从而为胎儿发育提供良好的环境。

2.怀孕期间服用叶酸片

怀孕中后期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织、红细胞的增多，都会大大增加孕妇对叶酸的需求。为了避免妊娠中晚期发生巨幼细胞性贫血、子痫前期、胎盘早剥，为了满足胎儿对叶酸的需求，即使妊娠早期胎儿神经系统已经发育，孕妇在整个孕期仍需补充叶酸，其中思莲叶酸片是数百万母亲的首选，可为母婴健康保驾护航。

3.补充叶酸直到哺乳期结束

因为叶酸可以促进婴儿神经细胞和脑细胞的发育，产后母亲可以根据实际情况在医生的指导下继续补充叶酸，直至哺乳期结束。

网友问答

我要生孩子了。应该开始吃叶酸片吗？想问什么时候吃叶酸片最好？

问我问题

叶酸需要在给宝宝准备前三个月吃。因为是水溶性维生素，提前食用可以维持体内叶酸含量。我正在服用观世音菩萨，这是一种叶酸复合维生素，可以预防婴儿畸形。会比纯叶酸多，其叶酸含量为0.8 mg，也能更快补充体内缺乏的叶酸。

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孕妇什么时候吃叶酸？叶酸片吃几个月最好？

问我问题

您好，怀孕前三个月到怀孕第三个月需要服用叶酸。叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形，需要吃到怀孕第三个月。之前吃的叶酸没有效果。

龙宝圈

叶酸片什么时候吃吸收最好？早上还是晚上？

问我问题

一般来说，早上补锌，晚上补钙，晚上吃，白天带宝宝晒太阳比较好

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什么时候吃叶酸片最好？男人也要吃叶酸吗？

问我问题

一般来说，叶酸是女性服用的，但男性可以食用。叶酸的主要作用是预防胎儿畸形。为了提高精子存活率，建议多吃牡蛎、韭菜和豆制品。还有就是注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多运动增强体质，调整身心状态，好的怀孕自然会来，加油！

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一天吃两片叶酸片有必要吗？什么时候吃饭最好？

问我问题

一般是饭后吃。早晚没有太大区别。一天一片就可以了。事实上，叶酸是帮助宝宝大脑发育的补充剂。不吃没关系，吃了更好。

纯白的小沉默猫

孕妇吃哪些富含叶酸的食物？什么时候吃叶酸片最好？

问我问题

你好。一般建议孕前三个月服用叶酸片，最好夫妻双方同时服用。男性在妻子确认怀孕前应服用，女性在哺乳期结束前不应停止服用。富含叶酸的食物有西兰花、油菜、大白菜、青菜、扁豆、豆荚等青菜、动物肝脏、肾脏、家禽和蛋类、全麦面粉、大麦、米糠等。

一朵马宝

什么时候吃叶酸片最好？早上还是晚上？

问我问题

这种叶酸片可以在早上早餐后吃，所以吸收很好。另外，如果加了钙，最好在前夜晚饭后半小时吃

你好。一般建议怀孕前三个月开始服用叶酸片，最好夫妻双方同时服用。男方通常可以在确认女方怀孕后停药。但女性最好服用到哺乳期结束，这样可以最大限度地发挥叶酸预防胎儿畸形的作用。

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什么时候吃叶酸片最好？

问我问题

你好。一般建议孕前三个月服用叶酸片，最好夫妻双方同时服用。男性在妻子确认怀孕前应服用，女性在哺乳期结束前不应停止服用。富含叶酸的食物有西兰花、油菜、大白菜、青菜、扁豆、豆荚等青菜、动物肝脏、肾脏、家禽和蛋类、全麦面粉、大麦、米糠等。

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什么时候吃叶酸片最好，效果如何样？

问我问题

你好，根据你的情况，不用太担心。叶酸是一种水溶性维生素B，在人体细胞分裂、增殖和代谢中起着重要作用。准备怀孕的女性应该在怀孕前三个月开始。每天服用400微克叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生，服用叶酸可以预防80%的神经管畸形患儿出生，尤其是有神经管畸形病史的患儿。祝你身体健康。

时间不会倒流

三个答案

什么时候吃叶酸片最好

三个答案

什么时候吃叶酸片最好？主要影响是什么

三个答案

怀孕前吃了叶酸片吗？你什么时候吃叶酸片最多

三个答案

什么时候吃叶酸片最好

三个答案

孕期什么时候吃叶酸片最好？

三个答案

叶酸片有什么作用？什么时候吃饭最好？

三个答案

什么时候吃叶酸片最好？

一般对饭前饭后什么时候吃叶酸没有太大要求。至于叶酸如何吃，一般建议用白开水送服。如果有困难，可以和牛奶、粥等食物一起服用。我们一般不建议随茶服用叶酸片，因为有报道称茶对叶酸的吸收利用有影响。但是如果能在一天的某个时间服用叶酸，应该更容易记住服用。

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如果你认为叶酸片太大了，不能吞咽，你可以把它们切成小块吃。如果正在服用叶酸片，必要时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但是如果你想同时服用其他含有叶酸的复合维生素，我建议你交替服用，比如一天服用叶酸和复合维生素，避免维生素过量。

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打包

百度知道用户2013-08-03 18:04

叶酸是一种水溶性维生素B，在绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中含量丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA必不可少的维生素。其不足不仅会导致胎儿神经管畸形，还会增加眼、唇、腭、胃肠道、心血管系统、肾脏、骨骼等器官的畸形率。怀孕前三个月至怀孕后第三个月期间，每天补充0.4毫克叶酸，可以预防大多数胎儿畸形的发生。

至于每天什么时候吃叶酸片最好，没有特别的规定。只要保证一天一次，不需要太死板或者有时间限制，只能吃一片叶酸。因为吃叶酸片，其实就是补充维生素，只要一天一片，0.4 mg就可以了，随时吃都不会影响最后的消化吸收。

值得一提的是，女性应在医生指导下服用叶酸，叶酸补充剂每片仅含0.4 mg叶酸，是国家唯一批准的预防药物(商品名为“思莲”)。市面上有一种治疗贫血的“叶酸片”。每片含叶酸5 mg，是“思莲”片的12.5倍。孕妇不宜在妊娠早期服用这种大剂量的叶酸片，因为长期服用大剂量的叶酸片会对孕妇和胎儿产生不良影响。因此，应提醒孕妇遵循医生和保健工作者的指导，并