芦笋不去皮可以吃吗？下面懒人技巧小编给大家科普一下！ 芦笋可以不去皮吃，但是因为芦笋皮比较硬，如果不去皮，即使煮熟了也不会变软，味道也不会很好。最好削皮吃。芦笋的上部更美味。如果不去皮，味道会更好，所以只需要去掉芦笋的根就可以了。 剥芦笋的

芦笋是低卡路里的蔬菜并且富含包括叶酸，维C和维A在内多种重要维生素。盛产新鲜芦笋的季节是从二月到六月和九月到十二月。芦笋是一种多用的蔬菜，可以用于许多不同的烹饪方法简单介绍。 方法简单介绍1挑选芦笋 1检查芦笋条的尖头。 选择蓓蕾紧闭的芦笋

1.将芦笋洗净，用斜刀切段。 2.烧开水，放油和盐在水里，烫一下芦笋，很快拿出来，不然时间久了不脆。没熟没关系，但是要再炒一次。 3.去掉虾头和虾皮，打开背部取虾丝，然后加入淀粉，加少许水，充分把握，洗掉虾身上的粘液，然后用水反复冲洗，直到