吃水果真的可以补铁吗?

补铁应该吃什么水果?下面懒人技巧小编给大家科普一下! 还有很多水果可以补铁,比如桂圆、香蕉、葡萄、猕猴桃、樱桃等。但是,人体缺铁导致贫血。如果单纯依靠吃水果,是无法有效补充铁的。如果要补铁,还是要补充多样化、多样化的食物,比如动物肝脏、鸡蛋

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