第一部分 认知和控制的本质 第一章是一个充满干扰的世界 当你决定完成目标时的干涉 为什么我们这么容易被打扰 情况会不会越来越糟 为什么我们不能知道我们会被打扰 第二章是我们的目标和认知控制 原始大脑的知觉-动作周期 人类思维的真正巅峰 人类

有没有觉得每次刚想坐下来工作，手机铃声就会响起，不然就是舍友跑进来告诉你出大事了。忙碌的人总是会受到外界的干扰，怎么协调时间可以说是一个很重要的问题。不过你不一定要做出取舍，只需要学会把事情按优先顺序排好，找出最重要的事情，然后排除一切外界

训练狗狗的第一个动作，通常就是让它坐下，这也是最简单的一个命令。小狗和年龄较大的狗狗适用的训练方法简单介绍不同。下面列出了三种训练方式：自然行为鼓励法，经典训练法以及肢体引导法。 方法简单介绍1自然行为鼓励法 1挑一个舒适的环境训练狗狗。