个人形象小知识：如何看起来更高

对于身高不那么理想的人们，无论男女，都想看起来更高一些，只是这个愿望实现起来不那么容易。不过即使无法改变真实的身高，但是通过正确的穿衣搭配，你仍然可以看起来比实际更高一些。纵向图案、饱和度高的单色、稍微紧身一些的衣服等等，都可以让人显得更高。

方法简单介绍1男女通用的建议

1穿竖向图案的衣服，避免穿横向图案的衣服。

可以选择竖条纹、箱型褶皱、竖向的斑马纹等等。竖向图案引导人们的目光纵向移动，所以视觉上会更强调穿着者的高度而不是宽度。而横向图案正相反，会把人的注意力吸引到水平方向的两端，视觉上更强调宽度而不是高度。

2上下身衣着颜色要相称，或者可以选择搭配一身单色行头。

如果穿的颜色相差太大，看起来人就像被分成两截。而穿一个颜色，或者一个色系的颜色，看起来就更像是一个整体。而一个人看上去被“分割”成的部分越少，也就越显得高。

3坚持选择单色或者面积较小的图案。

大块的图案在视觉上冲击力过强，容易让人显矮。如果本来就不高，后果更严重了。而单色或者小块的图案既足够吸引人的注意，又不会把人压得更低。

4尽量不要穿松松垮垮的衣服。

人穿上过于松垮，或者号太大的衣服，就会看起来好像被衣服裹在里边，看不到人了一样。这么一来，人也就显得更矮，甚至更胖了。广告

方法简单介绍2给女性的建议

1头发可以相对短一些。

头发太长就会显得把人往下拽，显得更矮。落在肩膀附近的长度比较合适，不会影响视觉身高。

2把头发梳起来。

如果你喜欢留长发，可以考虑梳成高高的马尾辫，盘起来，或者做出别的需要梳起来的发型。如果头发高出头顶那么几寸，人也就显得更高一些了。而且，把头发梳在脑后，也避免垂在前边的头发把人往下拽。

3给头发多分些层次，或者多加一些提亮式的挑染。

又长又直，又没有层次的头发很容易给人往下垂的感觉。而分出层次来，或者提亮一些地方，可以打破沉闷，也就不会显得矮了。

4穿高跟鞋。

不管是两厘米的还是十厘米的，高跟鞋都会让你看起来更高。最好穿鞋跟细一些的鞋，这样比粗跟鞋显高。而坡跟鞋则会让你的脚显得比较粗笨。

5穿鱼嘴鞋或者凉鞋。

脚上的皮肤多露出一些，很容易就拉长了身高。而从视觉上，能看到的你得腿部部分越多，腿就显得越长。而腿看起来越长，人也就显得越高了。

6尽量不要穿脚踝上有绑带的鞋子。

这种绑带横向将腿部分成了两部分，显得腿短，也显得个子矮。

7上衣要选择领口比较深、呈纵向的，如V领等。

深V领也可以在视觉上将人的目光朝纵向引导，而横向的领子，如圆领和一字领，则会让人把注意力集中在横向的宽度上。

8裙子底边不要过长。

长及膝盖或者膝盖以上的裙子，对于中等身高的女性来说是不错的选择，可以起到扬长避短的作用。这是因为，露出的腿部部分越多，腿就显得越长，也就显得更高了。

9选择那些让你的腿部比例显得匀称的裤子和裙子。

A字裙或者靴型裤（膝盖部位略窄，膝盖以下略宽，但是没有到喇叭裤的程度）都是不错的选择。能让膝盖或小腿部分显得更加纤细的衣服都有助于让髋部显得更匀称一些。而脚踝部分收紧的裤子则会显得腿短，人也看起来更矮。

10裤子和鞋的颜色尽量一致。

如果打算光腿穿连衣裙，可以考虑穿裸色的鞋子。而如果你穿的是深色的牛仔裤或者黑色西装裤，就要穿黑鞋。腿和脚步的颜色相近，让人一眼不那么容易区分出脚和腿的界限，视觉上就会显得腿长1。

11裤子或者裙子穿高腰的。

这样看起来会很自然地认为下半身从腰线开始算起。所以如果通过服装的选择将腰线设置在胯部之上，就可以显得更高。因此，应该尽量避免穿低腰裤，因为低腰裤显得腿短。

12要选细腰带，少用宽腰带。

系腰带自然系在腰间，可以突出你得曲线，看上去更显身材。而宽腰带虽然也能突出曲线，但是由于宽度过宽，就会将人明显地分成两截，更加显得矮。

13选择垂感强的长配饰。

围巾和项链尽量选择垂在胸前的款式。这样的配饰也可以将视线朝纵向引导，从而提升视觉身高。

14尽量不要背超大号的包包。

太大的包包让人的腰部和胯部显得更宽。而任何将人的视线往横向引导的东西都会让人显矮。可以背小包，如金属链包，包带最好也窄一些。广告

方法简单介绍3给男性的建议

1在发型上多下功夫，让头发高出一些。

将两边的头发修剪得短一些，但是头顶要多留一些头发，这样发型就呈现中间高两边渐渐降低的整体轮廓。如果你用一些发胶，这种方法简单介绍尤其有效。

2可以考虑垫内增高。

内增高可以直接将身高提升三到五厘米。不过如果可能遇到要当众脱鞋的机会，就不要垫了。另外，如果鞋底本身比较厚，也不要垫内增高的比较好。

3可以选择稍稍带点鞋跟的皮鞋。

有的男鞋款式稍微有个两厘米左右的鞋跟，看起来也很正常。不过你一定要选对款式。最安全的选择仍然是黑色的皮鞋或者皮靴。但是不要穿带有鞋跟的运动鞋或者普通的鞋子。

4可以穿短一些的上衣外套。

通常，夹克衫让肩膀显得更宽，整个人更有型，也更高。想要进一步发挥这种效果，可以考虑穿长度在手腕附近的夹克外套。短夹克会露出腿，这么一来就显得腿更长，个子更高了。

5选择窄一些的领带。

较窄的领带制造出一条纵向的线，将视觉进一步朝纵向吸引，而宽领带则会减弱领带的这种功能。

6袖口最好有一圈窄窄的向上卷起的样式，让衬衫袖口稍稍露出一点。

一般来说，个子很高的人穿西装上衣的时候，里边的衬衫袖口会露出一厘米左右。所以你也可以这么穿，让衬衫袖口露出不到一厘米。同样的道理，上衣、西服领口的翻领较窄，也能起到相同效果。

7休闲上衣选择短一些的，不要太短就好。

稍短些的上衣不会遮住腿，这样腿显得长，人显得高。建议穿长度大约达到大拇指位置的上衣。而要是上衣太短，就会显得好像号码不对似的。

8将裤子的长度修改合适，达到脚面最好。

裤子如果过长，就会在底部堆起来，显得更矮小。应该选择长度在脚面左右的裤子。另外还应该避免穿裤腿卷起来的款式，因为那样会制造出较宽的横向线条，让腿显得短。

9选择腰线位置和你自然的腰线位置相吻合的裤子。

低腰牛仔裤会让腿显得又粗又短。而腰线比较正常裤子则会让腿看上去长一些。

10选择深色的裤子。

深色让人显瘦，这样也可以让腿显得更细更长一些。可以选择黑色西装裤或者颜色很深的牛仔裤。

11如果要用配饰，尽量选择位置靠上的。

可以带一块放在上衣口袋里的手帕，或者选一条颜色比较亮的领带。如果想走休闲路线，可以选择带有肩饰或者胸前有口袋的衬衫。位置靠上的配饰将视线往上方引导，从而也显得人更高。

12而短袖短裤则会把人的注意力吸引到四肢上，不利于视觉效果。

人如果个子不高，通常是腿不长的缘故。而短袖短裤则更会突出这一点。所以即使是天气较暖的时候，还是建议多穿质地较轻的长袖长裤。短袖短裤留到酷暑难耐的时候再穿吧。广告

注意事项
不论什么时候，是站是坐，都要保持良好姿势。背部一定要挺直。
站立的时候一定站直。好的站姿会让你高好几厘米，而如果弯腰驼背，则会矮上加矮。两肩膀自然放松，稍稍向后。
保持体型。身材苗条，自然看上去也更高。而人要是超重，自然看起来要比实际更矮。站立的时候，人体呈一条竖直的线。苗条的人正面看起来形状较窄，视线容易聚焦。但是在胖人身上，这条垂直线则不明显。
对于男士们来说，将头发通过定型等方式向上处理，效果尤其明显。
广告你需要准备
合身的衣服
高跟鞋
鱼嘴鞋
V领衫
短裙、及膝裙
高腰下装
配饰
内增高垫
短夹克
窄领带
改好的裤子
长袖衫