瑜伽球是不是越大越好，怎么选择尺寸

瑜伽球是很多人都有的健身器材，但是由于市面上有大大小小的瑜伽球，很多人都有买不买比较好的疑问。下面小编看看瑜伽球是不是越大越好。

瑜伽球是不是越大越好？ 瑜伽球是否越大越好是很多朋友关心的问题。一般来说，买瑜伽球是根据身高选择合适的。并不是瑜伽球越大越好。有人认为瑜伽球越大，用来减肥就越好，这是错误的。

如何选择瑜伽球的大小？ 如何选择瑜伽球的大小是大家在购买这件物品时总会问的问题。最新数据显示，在购买瑜伽球时，一定要根据自己的身高选择大小合适的瑜伽球。一般女性身高在1.6米左右，可以选择身高65 cm左右的瑜伽球，然后根据这个比例进行适当的选择。

瑜伽球是大还是小？ 是很多人在卖这个产品的时候都会有的疑问，但是因为每个人身高不一样，所以这个问题没有准确的答案。如果选择比自己身高大很多的瑜伽球，在使用过程中很容易造成身体伤害。如果选择小一点的，就没有减肥效果了。所以在购买瑜伽球的时候，一定要根据自己的身高选择合适大小的瑜伽球。