杨梅一般什么时候可以采摘（什么时候成熟）

杨梅，相信很多人都吃过。尝起来又酸又甜，很多人都喜欢吃。那么你知道杨梅什么时候可以采摘，下面懒人技巧小编给大家详细介绍一下！​

杨梅什么时候成熟？

杨梅夏季成熟，各地成熟时间不同。华南5月成熟较早，华北7月成熟较晚。吃杨梅有助于消化、排毒、排便，还有一些其他的好处，但是不能多吃，否则容易上火，牙齿不好的人会损害牙齿。

吃杨梅的好处

1.杨梅中所含的果酸可以促进消化，增加食欲。

2.其中的纤维素和果胶可以促进肠道的消化，达到排毒通便的效果。

3.是一种高钾低钠的食物，能有效降低血压和血脂。其中的钾离子可以参与各种生化过程，促进循环。

吃杨梅需要注意的事项

1.不要吃未成熟的杨梅。未成熟的杨梅果味酸含量比较大，对胃有害。

2、杨梅不要吃太多，注意量，否则容易上火；牙齿不好的人更要注意少吃杨梅，吃完后要刷牙或漱口，否则会损伤牙齿。

3.杨梅成熟期买杨梅。当季的杨梅味道更好。