胶原蛋白粉有用吗

宝丽胶原蛋白粉味道好极了，吃完还想吃。过了一个星期左右，脸色变得红润了，就继续吃。那么pola胶原蛋白粉呢？pola胶原粉有效吗

胶原蛋白粉宝丽也是日本很多女生的最爱，最近一直缺货。人类衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。胶原蛋白占全身总蛋白的30%以上，补充很重要。每个独立包装含有1000毫克胶原蛋白、透明质酸和玫瑰精华。pola蛋白粉有一个特点。胶原蛋白是从植物中提取的，其他很多品牌都是提取的。而且不含激素。更重要的是，所含的每一种铁元素都是普通女性每日铁需求量的120%，每个月有那么多天的女生太容易贫血了。但有了它，我妈再也不用担心我贫血了。铁还有助于消除黑眼圈和暗沉，恢复粉嫩、明亮、健康的肌肤。而且不像过去难以下咽的胶原蛋白粉，真的超级好吃，吃起来像酸奶。又酸又甜，倒进嘴里就行了。

终于进了这款由来已久的宝丽胶原蛋白粉，是新款，含有胎盘元素，据说25岁以后一定是小孩子的美妆神器！因为长期熬夜导致毛孔粗大，T区爱油，会长压力痘，所以每天晚上睡觉前做好服用准备！试用一周，毛孔细了很多，没有痘痘。感觉皮肤细腻白了很多。继续吃，看效果，期待！

同事给她种草的时候，她说在这个生年开始补胶原蛋白。味道是草莓、覆盆子、蓝莓的水果味，酸甜。别看它的小袋，每袋高达1000mg胶原蛋白，含铁10mg，让胶原蛋白更好吸收！吃法也很简单。直接撕开倒进嘴里或者用水喝。倒在嘴里直接吃的时候，要注意不要离喉咙太近。你会被它噎住的。吃了三个月，皮肤粗糙。吃了半个月，明显感觉脸上的皮肤变得很光滑柔软，痘痘也很少长。至于毛孔粗大，黑头，好像也没什么变化。

pola公司特制的厚胶原蛋白为主要成分，每份含有1000mg胶原蛋白、胎盘、玫瑰精华、透明质酸、维生素e，对女生非常重要。此外，每包还含有9毫克铁，这是pola胶原蛋白的优势之一，可以促进胶原蛋白的有效形成。

宝丽含有铁胶原蛋白粉，90包，一天一包。这胶原蛋白粉太好吃了。它尝起来像蓝莓。我直接吃，入口即化，或者加到果汁里或者直接泡在水里。在水里喝有点怪怪的。这种含铁成分可以促进胶原蛋白的吸收。

按含量单位来说，这种胶原蛋白粉比胶原蛋白果冻少。不过日本朋友知道宝丽专柜，说比果冻好。不知道为什么，就买了一个月的粉，吃起来很方便。可以直接倒进我嘴里。它有轻微的甜味，不需要喝水。一天一粉，预计会让我的皮肤变得又嫩又嫩。

胶原蛋白这个话题还是比较热门的，胶原蛋白粉已经成为畅销书之一。很多消费者不太了解胶原蛋白粉。我们来看看。看到之后就知道胶原蛋白粉到底有没有用了！

滋养皮肤

现在很多厂家在各种化妆品中加入胶原蛋白。这种小分子胶原蛋白是一种化妆品原料，不仅能有效滋养皮肤，还能使皮肤更加光滑细腻，因此受到许多女性消费者的欢迎。正因为如此，胶原蛋白也被称为“骨中之骨，皮中之皮，肉中之肉”。可以说，这种物质是真皮层的强大后盾，在护肤、美容、营养方面发挥着重要作用。在护肤化妆品中加入胶原蛋白，不仅能有效滋养皮肤，还能有效修复受损皮肤。所以提醒女性，购买化妆品时最好选择一些添加胶原蛋白的产品。

保护头发

头发的生长也离不开胶原蛋白。我们剪了一根头发，放在显微镜下。这时我们可以发现，头发的中心是髓，中间是胶原蛋白，最外层是毛鳞片。毛髓中的胶原蛋白主要控制头发的厚度、弹性和润湿性，头发外层的毛鳞片是非常脆弱的组织，稍加摩擦和加热就会磨损。这时候内层的胶原蛋白会被刺激分解，导致头发干燥、开叉。所以，想要有头发，根本的办法就是补充胶原蛋白。只有这样，营养皮下组织才能获得足够的营养，保证头发的健康生长

肌肉生长

胶原蛋白的功效和功能在肌肉生长中也很明显。虽然胶原蛋白不是肌肉组织的主要成分，但它与肌肉生长密切相关。特别是对于处于生长阶段的青少年，只有适当补充胶原蛋白才能促进生长激素分泌和肌肉生长。还有，对于一些想保持身材的成年人来说，首先要塑造强壮健康的肌肉，这个时候还需要补充胶原蛋白。任何年龄的人在日常生活中都应该多吃四种富含胶原蛋白的食物，以促进肌肉生长，保证人体健康。

血管健康

补充胶原蛋白对血管的健康也是非常有益的，这一点很多人一直不明白。这是因为胶原蛋白与结缔组织中的弹性蛋白和多糖蛋白交织形成网络结构。在这种情况下，嘴可以有效地保持血管壁的弹性，从而避免血管破裂和栓塞。

胶原蛋白的功效和作用对人体健康非常重要，所以专家特别提醒我们在日常生活中一定要多吃富含胶原蛋白的食物。

胶原蛋白粉的效果真的有效吗？

热心网友回答说：“从某个角度来说，最好是从食物上拿。理论上，胶原蛋白粉具有美白、补水、修边、丰胸、壮骨的功效。按照中国食品行业的做法，是否有毒副作用只是媒体曝光，一家之言，没有恶意的意思，胶原蛋白粉不错，恐怕还有一些添加剂。”可见胶原蛋白粉确实管用，但是如何选择一个物美价廉的品牌很重要！

口腔胶原蛋白真的有用吗？

边肖寻找它，确实有临床实验证据。

老鼠实验

用放射性标记法检测水解胶原蛋白的吸收和利用。发现大鼠喂以含放射性同位素的胶原蛋白14天后，皮肤内的放射性水平最高，说明水解胶原蛋白参与了皮肤合成。

人口研究数据

德国基尔大学皮肤科双盲实验：将69名35-55岁的健康女性随机分为3组。观察指标为皮肤弹性、皮肤水化、TEWL和粗糙度，观察时间分别为4周和8周。

结果表明，胶原蛋白组能明显改善皮肤弹性，但对失水率等指标无明显影响。整个研究过程中没有发现副作用。

此外，中国、韩国、日本、法国也有几个双盲临床试验，都表明口服胶原蛋白可以改善皮肤。

选择胶原蛋白，选择优质可靠的产品。

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口服胶原蛋白效果如何样？

首先，因为每个人的体质和吸收能力不同，胶原蛋白在不同的时间发挥作用。但一般来说，喝了两个月后，皮肤会变得更光滑、细腻、白皙、紧致。

长期饮用，肤色和光泽度会有明显改善。皱纹、细纹、斑点等皮肤问题更容易解决，皮肤的新陈代谢也会更好。

少数吸收快的小仙女，大概15天左右就能感觉到皮肤比以前更滋润光滑了。

吸收能力差的人，或者体内胶原蛋白流失较多的老年人，需要更长的时间。喝胶原蛋白肽粉需要三个月左右才能充分补充，感觉效果明显，从而有效改善皮肤。

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超过98%的女性发生了显著变化

据临床报道，口服胶原蛋白肽可在几分钟内到达皮肤底部，并在12小时内被送到全身软骨和骨骼的周围组织进行再生。一般服用一周左右，对睡眠、精力、改善有反应，两周左右有变化，一到三个月见明显效果和变化。

服用7天

皮肤一整天都不干不湿

服用21天

收缩毛孔，减少皱纹，光滑肌肤

服用28天

皮肤细嫩，皱纹减少，Q丝滑

服用60天

痘印消失，亮度和白度提高，气质佳

服用90天

色斑逐渐减少，皮肤周期性修复，呈现紧致、光泽、洁白，指甲和毛发颜色变化明显

拿一年

皮肤的分子结构被重塑，超过99.8%的用户明显感觉自己从内到外完全变了