你知道如何走出低谷吗？你看看苏东坡是怎么做的！

如果你现在正处于人生低谷，你可以看看苏东坡的一生，苏东坡用实际行动上的助人为乐和自我价值的实现，以及对人生和社会的深刻思考带你走出人生低谷。

1、放下过去，享受当下：苏东坡在面对个人命运的悲剧时，能够善于用具体而微的快乐化解巨大的悲伤，这表明他能够在逆境中找到生活的乐趣和价值。

2、自我救赎之路：苏东坡被贬的过程中，虽然一路遭遇挫折，但他的心态却是向阳的，这种逆势而上的态度，是他从困苦深渊中解救出来的重要方式。

3、助人为乐：即使在生活窘迫的情况下，苏东坡仍然出资帮助欠收的老农走出困境，并给落后的当地百姓修建学堂，创办书院、教授。这种行为不仅体现了他的社会责任感，也是他自我价值实现的一种方式。

4、将苦难转化为美感：苏东坡能够生活在苦难中，同时与苦难保持一定的审美距离，将其转化为悲剧性的美感。这种能力使他能够在逆境中保持一种超脱的心态，从而更好地面对生活的挑战。

5、深入思索人生社会：在多次的宦海浮沉中，苏东坡不屈服于命运摆布，而是从自己的生活经历出发，对人生社会进行了深入思索，并通过对儒道释等传统哲学的吸收融合，逐渐形成了自己独特的人生观和价值观。​