喝什么茶好

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中国大部分地区属于季风气候，有四个不同的季节：温暖的春天，炎热的夏天，凉爽的秋天和寒冷的冬天。所以，在不同的季节，62616964757 a 686964616 Fe 59 B9 ee 7 ad 943133365666235要做相应的调整。一般提倡春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

首先，春天喝花茶

1.玫瑰花茶：玫瑰花味甘苦，性温。效果最明显的是理气解郁，活血化瘀，调经止痛，但不适合经血较多的人群；

2.杜仲凉茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分，具有养阳养肝的功效，特别适合春季饮用；

3、万寿菊茶：万寿菊含有矿物质磷和维生素C等。主要用花瓣，喝万寿菊茶，能排汗、利尿、清湿热；

4.百合茶：润肺止咳，宁心安神，缓解胃痛。

第二，夏天喝绿茶

1.绿茶能抗衰老、抗病、抗癌、抗病毒；

2.绿茶可以美容护肤，提神醒脑，利尿，缓解疲劳。

第三，秋天喝绿茶

1.绿茶是乌龙茶。每天喝乌龙茶可以改善皮肤过敏，减肥，有抗肿瘤和抗衰老的作用；

2.乌龙茶也可以提高听力。常喝乌龙茶有助于中老年人保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。

第四，冬天喝红茶

1.红茶可以帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。红茶中富含的黄酮类物质能清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发生率；

2.红茶可以辅助调节血糖，但目前还没有确切的结论。冬天，胃容易不舒服。吃了太多冰镇水果感觉不舒服的人，可以边暖边慢慢喝黑糖和姜片，有养胃的作用，感觉更舒服。但是不建议喝冰红茶。

扩展数据：

喝茶不合适

1.孕妇孕期不宜喝茶，尤其是浓茶。茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。

2.女性在哺乳期不宜喝浓茶，因为在此期间喝茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，孩子吸吮乳汁后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。

3.茶有分解脂肪的作用。营养不良的人不应该喝茶，因为他们的胃肠消化功能不是很好，不能吸收足够的营养。再次喝茶会导致大量脂肪和营养物质的流失，从而加重营养不良。

4.茶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低功效。因此，发烧的人不应该喝茶。

5.茶叶中的咖啡因等大多数物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多茶会损伤肝组织。

6.茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以早晚各喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样病人白天会精神焕发，晚上平静舒适，可以很早入睡。喝茶有利于养生。

参考：茶-百度百科

春银华茶

中国大部分地区属于季风气候，有四个不同的季节：温暖的春天，炎热的夏天，凉爽的秋天和寒冷的冬天。春天，春风复兴了，太阳之气发芽了，给万物带来了生机。但此时人们普遍感到困倦乏力，呈现春困现象。喝花茶可以缓解春眠的不良影响。花茶甘、凉、香、香，有利于冬季传播人体内积聚的寒邪，促进人体内杨琪的生长，提神醒脑，消除“春寒”

花茶是茶中的瑰宝，集茶香之美和花香于一身。“花相吸茶香，相得益彰”，是茶叶和花混合在一起，根据吸收焙炒绿茶和其他种类茶的味道，吐花香的原理制成的，其中茉莉花茶最为著名。这是因为茉莉花有一种清亮的香味，在茶中饮用，醇香爽口。

喝高级花茶，用透明玻璃罩杯，将3克花茶放入杯中，初沸时用开水冲泡至90左右，再盖上杯盖，避免香气散失。过两三分钟就可以喝了，感觉清香爽口。

夏天喝绿茶

夏天很热，太阳像火一样，人在里面出汗，人的体力消耗殆尽，精神虚弱，所以这个时候喝绿茶比较好。

因为绿茶属于未发酵茶，其性寒，“寒能清热”，能消火生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。而且具有较高的营养成分，具有降血脂、预防动脉硬化等药用价值。这种茶冲泡后，水色清亮，香气清幽，滋味鲜爽，夏季可每日饮用，清热强身，益于身体。绿茶中的珍品包括浙江杭州石峰的龙井。汤色青香，被誉为“中国绿茶领袖”；江苏太湖碧螺春，色泽翠绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶香四溢。

冲泡绿茶至90煮沸。高档绿茶、嫩名茶嫩芽嫩，低沸清香，冲泡时可以用80的开水冲泡，不必盖上杯盖，以免产生热气，影响茶汤的新鲜度。

秋天喝绿茶

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋零，气候干燥，人口渴，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，该喝绿茶了。

绿茶，也称为乌龙茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。颜色是绿色和棕色。冲泡后可以看到叶子中间是蓝色，边缘是红色，被称为“绿叶边缘”。具有绿茶的清香和天然花香，红茶的醇香。不冷不热，具有润肤润喉、生津、排除体内积热、使身体适应自然环境变化的作用。

著名的乌龙茶产品有福建乌龙茶、广东乌龙茶、台湾乌龙茶，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音而闻名。然而，许多乌龙茶都分为茶的品种，包括铁观音，兰琪，梅展，水仙，桃仁，大闸蟹等。乌龙茶习惯浓饮，讲究口感和气味。冲泡乌龙茶需要100的开水。泡好后，把茶壶里的茶倒入茶杯里片刻。品尝时有强烈的香气，在牙齿和脸颊上留下香味。

冬天喝红茶

冬天天寒地冻，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能衰退，阳气减弱。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物―――茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。

冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

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