- 篮球突破技巧
首先，必须运球基本功运好，基本功是必须的，启动前，要注意整个场上的排位，就是防守你的人在你的什么位置；还有对方在内线的人如何来补防你，最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚或左脚向右上方或左上踏出一步，同时双手将球往相
- 右脚基本功将球左脚方向运球
- 怎么在足球里使用彩虹过人
彩虹过人是足球比赛中一种进攻性的手法，它非常引人注目，同时还能在带球时把防守队员甩在你的身后。彩虹过人用于闪电式过掉防守队员。 方法简单介绍1站立姿势练习彩虹过人 1开始时，两脚夹住球站立。 身体站直，两脚分开约肩宽，将球夹在两脚中间，正对
- 两脚右脚将球彩虹滑下来球往过人
