网上、职场以及法庭上可能会出现谣言、诽谤以及不当描述。一些流言蜚语会自动平息，也有一些会流传开来。无论你遭遇的是当面还是背后抹黑，无论是法庭上还是文字印刷品中的指控，你都要保持冷静并清楚自己的权利，这一点至关重要。只要你有耐心，加上值得信任

自我肯定陈述是不断复诵肯定自己的陈述或字句，使潜意识适应这样的想法，帮助培养更正面的自我认知。自我肯定帮助你改变不好的行为或实现目标。此外，它也帮助你从负面评价造成的伤害恢复过来。这些负面评价可能来自于你自己或其他人，不断灌输负面思想会使一

如果你的领导规定你写一份进展汇报，你将会感觉很痛楚。进展汇报或许看上去好像微不足道的工作中，但在跟你的负责人和别的员工沟通交流新项目关键点时却很有协助。出示这一信息内容能给你的领导在帮助新项目人员配备、费用预算必须、适用和具体指导上出示协助