怎么对自己及生活满意

你对别人怎么看你感到不开心吗? 其实，你可以更坚强，你的生活可以更快乐。请参考以下建议。

步骤

1要知道，许多人欺负你都是出于忌妒或自卑。

什么人会到处挑人毛病只为了让人难过? 不要被它影响。不要报复。要微笑，深呼吸，并走开。

2想想因果。

好人有好报。有人也许对你不好但他们会有报应。继续做好事！

3写下来 ，写多点。

在纸上写下所有的忧虑和伤痛，然后把它撕了并扔掉。你会感到如释重负，好像真的将烦恼扔进了桶子里。

4替人贴标签的人是失败者。

试着和每个人出去。 试着不要给任何人贴标签。很快你会发现你的很多看法都只是对人先入为主的想法……这些并不能说明他们真正是怎么样的人。

5照顾自己。

吃对自己好的食物。 喝多点水及不要喝汽水。一天至少吃五份水果及蔬菜并且有足够睡眠。每天洗澡并为自己感到骄傲。

6你应该知道开心是交到朋友的方法简单介绍。

若你开心就比较能成功。

注意事项
要掌握好和自己说的话。常常提醒自己：“我很棒”。
享受独处时光。闲暇时做自己喜欢的事。若你喜欢和自己在一起，别人也会喜欢和你在一起。
警告
总是担心是无法解决问题的。写出使你忧虑的事情，让自己逐渐释怀。