油茶面热量高吗？长期喝油茶面会胖吗？

作为东北特有的食物，很多人喜欢在家里买一些，但是因为大部分地方卖的炒面都是加糖的。​那么油茶面热量高吗？长期喝油茶面会胖吗？下面懒人技巧小编给大家详细介绍一下！

油茶面热量高吗？

每100克油茶面(湿重)含有96卡路里的热量。

很多人都在问油茶面热量算不算高。所谓油茶面主要是指小麦粉等五谷杂粮用植物油炒至金黄的食物，其他时间更容易保存。说到热量，大部分的油茶面，它的热量含量比较低，但是北方回族的油茶面一般都是用牛骨髓的油炒的，这种油茶面热量脂肪含量高，但是吃起来更香。所以如果有些上班族早上没时间自己做早餐，真的可以考虑喝一碗油茶面，补充早上需要消耗的热量和营养。

经常喝油茶面会胖吗？

每天喝油茶面会胖。油茶面含糖量高，偶尔喝一次不会胖。如果无限制的喝太多油茶，油茶中所含的脂肪会增加到更多，进入体内。每克脂肪可以产生9000卡路里的热量。另外，喝了油茶后如果不及时运动，也会在体内积聚能量，导致肥胖。每天要定时运动，既能燃烧脂肪，又能锻炼身体。