胃胀气什么原因

胃胀或饮食不当

饮食不当包括吃容易产生气体的食物、吃得太快、饮食不良习惯等。吃容易产生气体的食物，有些气体不容易被吸收，没有办法及时排出，所以会聚集在胃里。引起胀气；如果饮食习惯不好，吃得太快，吞咽和咀嚼会不到位，导致胃肠道消化和分解不足，可能会胀气。所以别忘了饭后半小时用40度温水服蛹虫草山楂粉，不要因为情况比较好就擅自停药。还有一种可能是边说话边吃，所以吃空气也可能引起胀气。一定要注意以上胀气的原因。

胃胀是指患者感觉胃部胀满，外观饱满，可能伴有胃痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现的疾病。胃胀，一定要找到病因，对症治疗。

腹胀的主要原因如下：

1.担心、愤怒和愤怒也会损害胃。

2.不健康的饮食。有些病菌会在肠道内产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病。

3.饮水过少或纤维素类食物摄入过少都会引起便秘和胀气。

4.生活和休息都不正常。也可能是定期定量，可能导致肠道过于饥饿或暴饮暴食，导致肠道运动异常，可能使胃肠道长期超负荷。

5.吃得太油腻，肠道难以消化。高蛋白或高脂肪饮食容易引起肠道菌群的变化，不利于有益菌的生存。如果你吃太多油腻的食物，你身体的脂肪酶和蛋白酶会被淹没，直到筋疲力尽。

6.吃得太快。咀嚼会不到位，导致消化液和食物混合不充分，从而无法充分消化分解，对肠道造成损害。

7.压力过大直接影响生理功能，即肠道功能障碍。如胃酸过多，减慢蠕动或加快蠕动。胃酸过多会损伤胃粘膜，加速蠕动会引起频繁腹泻，缓慢蠕动会引起腹胀。很多胃病都会引起腹胀，如果治疗好了引起腹胀的胃病自然就会消除。然而，许多胃病患者因胃自主神经功能障碍而长期治愈。胃自主神经功能障碍如果治疗好，其他胃病自然恢复。如果胃病患者不仅感到胃部不适，而且睡眠和精神状态也不好，可以判断为患有胃自主神经功能障碍。需要注意的是，胃自主神经障碍(即胃神经官能症)是一种功能性疾病，无法通过仪器检测，容易被很多医生和患者忽视。有的病人想不出来，有的医生想不出来，所以很多医生不知道这方面的用药，耽误了病人，导致长期治疗。

8.病因：临床浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等。这些患者往往以腹胀为主，常因胃肠粘膜损伤而表现为腹胀、恶心、食欲不振等形式。

9.少数患者因胃络损伤、气血消耗、胃功能丧失而胃胀。

专家说，腹胀可以由多种原因引起。我们必须注意多吃对肠胃有益的食物，以免刺激。同时要定时定量进食，慢慢吃，以清淡易消化的食物为主，尽量不吃容易引起腹胀的食物。

目录

胀气的原因是什么？胀气的症状

人饭后经常胀气，那么你知道浅谈胀气吗？肯定是吃多了引起胀气？饮食不当会引起肠胃胀气，如果肠胃有问题，也会引起肠胃胀气。本文将为大家介绍胀气的原因和症状。

胀气的原因是什么

如果我们平时肠胃胀气，会发现很难入睡，感觉胃好像被异物顶住了。所以你知道浅谈胀气吗？如果我们知道胀气的原因并服用targ

1.首先要明确，胀气有内因和外因。我们先分析一下内因。消化不良引起的胀气主要是因为吃了一些富含纤维素的食物，进入肠道后会不断膨胀，影响肠道的正常蠕动，从而引起胃里的胀气。一般来说，这种食物富含淀粉。肠道细菌分解后，会产生一些气体。如果一时解决不了，就会在肠道内堆积，造成胀气。

2.肠道异常：如果肠壁的膨胀能力下降，很容易造成肠道内的气体无法逸出，从而体积不断膨胀，造成胀气。平时要注意自己的肠胃状况。如果有异常，需要尽快咨询专业医生进行针对性治疗。

3.饮食习惯不当：有些人喜欢边吃边聊，会造成大量气体进入胃部。同时，大量喝水或饮料时，更容易吞咽空气。吃饭的时候最好保持饮食习惯健康，不要养成一些有害的饮食习惯。

胀气的症状

现代城市生活节奏不断加快。有时候，当你忙的时候，你根本不能专心吃饭。有时候吃饭要卡，有时候会突然感觉上腹部剧痛。到底是如何回事？你是如何应对这样的症状的？

1.首先需要明确的是，饮食习惯不当导致胀气，胀气最明显的症状之一就是腹痛，尤其是上腹部。因为肠道内气体体积不断膨胀，会对腹部施加压力，引起剧烈疼痛。并且伴随着打嗝和气短的症状，这些伴随的症状主要是身体的自然反应，因为人体内的气体需要及时排出，否则会对人体腹腔内部造成压迫。

2.其次，由于肠胃胀气导致胃部严重缺乏动力，肠胃无法正常消化吸收，所以人会出现明显的食欲下降的症状，对正常的工作学习产生不良影响。

3.我们知道胃主要是消化分解外来食物，所以要爱护胃，规律饮食，避免暴饮暴食，改变不良饮食习惯。边吃边说或吞食会导致大量空气随食物进入胃部。胃可以相应地处理外来食物，但空气进入胃里就没有什么可做的了。那么，如果平时多加注意，就可以避免胀气的症状，也不会觉得很难受。

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