浅谈脂肪

视频内容

首先要看浅谈脂肪。脂肪是人体三大营养素的来源。我们的人体有三大营养素，我们每天都需要糖、脂肪和蛋白质，这是三大供能营养素。所以三种主要的供能营养素，让我们看看这种脂肪能给我们带来什么脂肪，包括这种胆固醇和甘油三酯。甘油三酯参与了这种能量的代谢，这种胆固醇是我们生物膜的重要组成部分。脂肪本身不是洪水猛兽，我们不应该害怕它，因为它是我们能量供应的重要来源。

我们知道一克蛋白质或一克糖只能提供4000卡路里，而一克脂肪可以提供9000卡路里，这意味着脂肪的供能效果远高于蛋白质和糖。另外，脂肪是一些脂溶性维生素的重要必要条件。比如我们经常吃的胡萝卜含有胡萝卜素，所以水煮胡萝卜和油炸胡萝卜的吸收程度是不一样的。这种-胡萝卜素只有通过作为介质的脂肪才能被人体吸收，等等。一些维生素通过脂肪被吸收。

脂肪胶到底是什么？这可能是迄今为止最容易理解的科学

第一波，官方推出脂肪胶：

脂肪干细胞凝胶(SVF GEL)是一种可注射的凝胶状脂肪移植材料，富含脂肪干细胞和细胞外基质(主要由胶原蛋白、弹性蛋白和粘多糖组成)。

Exo我！

完全看不懂。你好

放心吧，看完下面，你就知道了

这个世界除了玻尿酸和脂肪，

还有一个填充物更牛逼！

透明质酸已经成为众所周知的美丽神器，因为它伴随着它，并立即生效。但是玻尿酸有一个最大的缺点，就是会被吸收，注射后半年左右会补充一次。自体脂肪只是弥补了玻尿酸不能永恒的遗憾，但是！自体脂肪的存活率一直是参差不齐的，不能“随大流”有些麻烦。

现在

替代品来了

一个几乎没有恢复期

也能达到永久效果的填充物

即

脂肪干细胞胶

也叫脂肪胶(SVF-GEL)

为了更简单的理解浅谈脂肪胶，

边肖拿走了每个人都熟悉的东西

普通脂肪、纳米脂肪和脂肪胶

做个比较

普通脂肪纳米脂肪VS脂肪干细胞胶

1.看“面值”

无论是普通大颗粒脂肪还是纳米脂肪，都是液体形式。

脂肪胶有类似透明质酸的凝胶状外观，看起来有点像果冻。

2.看状态

普通脂肪颗粒比较大；纳米脂肪和脂肪干细胞胶一样，是一种微小的颗粒，可以通过27G针头注射。

Ps:27G针其实就是我们平时用来注射玻尿酸的那种针。

3.看工艺

与纳米脂肪不同，脂肪胶是在纳米脂肪的基础上，将脂肪细胞破碎释放出油脂并将其去除。

也就是平均每10ml纳米脂肪只能提取1ml脂肪凝胶(SVF-GEL)。

4.看存活率

脂肪胶浓度是普通脂肪的几倍到十倍，移植后存活率在85%以上，远高于常规脂肪移植。

(红线是脂肪来源干细胞胶的留存率，蓝线是普通脂肪的留存率)

5.看恢复期

注射脂肪胶可以大大缩短术后恢复时间。术后只需一个创可贴，不用缠绕各种绷带3-4天即可恢复。

说破天，还是要看疗效

双手填充脂肪胶的情况

脂肪

中文：胖

拼音：zh和f ng [1] Fat

基本解释

人类、动物和植物中的油性物质是一种或多种脂肪酸的甘油酯C3H5(OOCR)3

详细解释

它存在于人和动物的皮下组织和植物中，是生物体不可分割的一部分，是一种能量储存物质。也是食用油的主要成分。杨雄《太玄灶》“肥牛都是肥牛，煮而不沸，那么欧洲的病就要来了”金王凡指出：“今天，有了肥牛的肉，你一定要洗个澡，煮一下。”秦牧《吃动物》:“黑熊的脂肪层很厚，吃起来有点像猪肉。”《新华文摘》 1980年5号：“他皮下脂肪已经开始增厚，怕挤车。”

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，但脂肪酸的种类和长度不同。因此，脂肪的性质和特性主要取决于脂肪酸，不同食物中脂肪酸的种类和含量是不同的。自然界有40多种脂肪酸，所以可以形成多种脂肪酸甘油三酯。脂肪酸通常由4到24个碳原子组成。

脂肪的分子结构

人体内的脂类分为两部分，即脂肪和脂质。脂肪又称真脂肪、中性脂肪、甘油三酯，由一分子甘油和三分子脂肪酸组成。脂肪包括不饱和和饱和。动物脂肪含有饱和脂肪酸，在室温下是固体。相反，植物油含有更多的不饱和脂肪酸，在室温下是液体。脂类指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。它的作用如下：脂肪是细胞内良好的能量储存部位，主要提供热能；保护内脏，维持体温；辅助脂溶性维生素的吸收；参与新陈代谢等各个方面。

脂肪是由甘油和脂肪酸合成的甘油三酯。

鞘糖脂：脑苷脂和神经节苷脂。

脂蛋白：乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

类固醇：胆固醇、麦角固醇、皮质类固醇、胆酸、维生素D、雄激素、雌激素、黄体酮。

脂肪的含量

自然界中，含量最多的是混合甘油三酯，占食物中脂肪的98%，占体内脂肪的28%以上。所有细胞都含有磷脂，磷脂是细胞膜和血液的结构，在脑、神经和肝脏中含量很高。卵磷脂是饮食和身体中含量最丰富的磷脂之一。四种脂蛋白是血液中脂质的主要运输工具。

随着对人体的逐渐了解，国外塑身专家认为，求美者首先要区分两种脂肪：皮下脂肪和内脏脂肪。

美国哈佛医学院的医生提醒，皮下脂肪最好用吸脂术治疗，因为它位于皮肤层之下，通常是腹部脂肪等直接导致肥胖的罪魁祸首。

相反，内脏周围的内脏脂肪不能通过吸脂去除，只能通过体育锻炼和节食来减少。内脏脂肪产生干扰身体正常运作的激素和化学物质。所以对于明显肥胖的人来说，吸脂并不是最好的解决办法，这也就解释了为什么吸脂不等于减肥。

吸脂整形越来越受大众欢迎，所以更容易被误解为减肥工具。如果要抽脂，首先要区分自己肥胖的类型和状态。用吸脂术塑造体表单纯性局部肥胖更为合适。

脂肪：生活的必需品。

脂肪过多真的会让我们行动不便，血液中的血脂过高也很可能导致高血压和心脏病。但是，脂肪其实对生命极其重要，几乎不可能列出它的所有功能。要知道，正是脂肪等物质在古海洋中划分了界限，使细胞有了存在的基础。它依赖于脂质物质组成的细胞膜，将细胞与周围环境隔开。它使生命从最初的浓汤中脱颖而出，使进化成更复杂的形式成为可能。因此，毫不夸张地说，没有脂肪等物质就没有生命。

法国人Chevreux首先发现脂肪是脂肪酸和甘油的组合。因此，脂肪可以被认为是身体储存脂肪酸的一种形式。从营养的角度来说，有些脂肪酸对我们大脑、免疫系统甚至生殖系统的正常运转非常重要，但它们不是人体自身合成的，所以我们必须从饮食中摄取。现在，人们也认为大量摄入这些称为多不饱和脂肪酸的分子有利于健康和长寿。同时，一些非常重要的维生素，如维生素A、D、E、K等，需要饮食脂肪的帮助，我们才能吸收。

此外，脂肪不溶于水，这使得细胞可以储存脂肪，而不会同时储存大量的水。同样重量的脂肪释放的能量比糖多得多。这意味着储存脂肪比储存糖更划算。如果我们将脂肪转化为糖，同时保持总能量储存不变，根据你的肥胖程度，我们的体重可能至少会增加一倍。我们脊椎动物的祖先显然看中了脂肪作为超高能燃料的巨大好处，也正是因为这个原因，他们进化出了独特的脂肪细胞和由此产生的脂肪组织，这也奠定了我们今天肥胖的祸根。

脂肪摄入过多会产生肥胖，导致一些慢性病；总膳食脂肪的增加也会增加一些癌症的发病率。

(1)大脑是智力发展的基础，需要8种营养素，即蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、E和钙。按照重要性，脂肪排第一，蛋白质排第五。成年人和大龄儿童饮食中脂肪提供的能量应该占25%-30%，但母乳中脂肪提供的能量占50%，因为婴儿大脑和智力发育需要更多的脂肪。

(2)促进视觉发育和皮肤健康在视觉发育过程中离不开脂肪，必需脂肪酸的缺乏会影响视觉发育；如果缺乏脂肪，皮肤会变得干燥，容易出现湿疹，伤口不易愈合；脂肪缺乏还会使儿童生长发育缓慢，免疫力下降，易患传染病。

(3)性发育更需要脂肪。已经发现，从出生开始，女婴体内就有控制性别的基因。青春期开始前，当体内脂肪储备达到一定量时，遗传密码可以传递到大脑，从而产生性激素，促进月经初潮和卵巢功能的形成。体脂低于17%时，不会形成月经初潮；只有体脂含量超过22%，才能维持女性正常的排卵、月经、受孕、哺乳。

(1)消化率

脂肪的可消化性与其熔点有关。它含有的不饱和脂肪酸越多，熔点越低，越容易消化。所以植物油的消化率一般可以达到100%。动物脂肪如牛油、羊油等含有较多的饱和脂肪酸，熔点40以上，消化率低，约80% ~ 90%。

(2)必需脂肪酸含量

植物油中亚油酸和亚麻酸的含量高于动物脂肪。

(3)脂溶性维生素的含量

动物储存的脂肪几乎不含维生素，但肝脏富含维生素A和D，牛奶和鸡蛋的脂肪也富含维生素A和D.植物油富含维生素e。这些脂溶性维生素是维持人体健康所必需的。

体脂率是指体脂占体重的百分比。过去判断一个人胖还是瘦最简单的方法简单介绍就是用身高和体重的比值(即BMI，体重除以身高的平方值)。

无论身体的哪个部位，如果脂肪堆积过多，都会成为“负担”，尤其是在炎热的夏天，这是展现女生迷人身材的好时机，但是多余的脂肪总是显得那么碍眼，影响整体形象。众所周知，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，排除体内毒素，消除脂肪，是女性朋友减肥的必备食品。所以扔掉嘴里的巧克力，多吃高纤维的有机蔬菜。

1.红薯：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，有“长寿食品”的美誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿和糖尿病、减肥的功效。其中，纤维素能有效避免糖分变胖，从而达到瘦身的效果；

2.竹笋：竹笋的特点是低脂、低糖、多纤维。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，消除食物堆积，避免便秘，还能预防大肠癌。竹笋含脂肪和淀粉少，是天然低脂低热量食品，是肥胖人群减肥的好产品；

3.芹菜：芹菜含有大量纤维素，其中含有一种化学物质，可以加速脂肪的分解和消失。同时能促进胃肠蠕动，对便秘有很好的效果；

4.香菇：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸、多种维生素的营养特性，含有大量多样的纤维，能有效促进胃肠蠕动，达到瘦身效果。

前一个：栀子，后一个：脂肪酶

胖的意思：

【话】:胖胖的话

[拼音]: zh和f ng

【解释】:有机化合物，由三分子脂肪酸和一分子甘油组成，存在于人和动物的皮下组织以及植物中。脂肪是热能储存量最高的食物，可以提供人体所需的大量热能。

字典查询：fat

多看：含脂肪的成语。

所有人都在看着：

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