背部僵硬和疼痛是非常普遍的问题，以致于经常得不到充分的重视，往往只是稍加休息或吃些止痛药就了事。然而，这些情况有可能是椎间盘逐渐流失水分的初步信号，应该加以认真对待，否则可能引起椎间盘退变。成人的脊椎高度每天因会为椎间盘流失的水分而“缩水”

疾病分析： 1.上肢神经卡压：一、拇指、食物、中指麻木疼痛，常有夜间醒来史，醒来后活动度可改善。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手部精细运动，因为正中神经在腕部受压，称为“腕管综合征”；第二，戒指和小指的麻木和疼痛，还有晚上醒来的历史。严重者