你有起床困难症吗？你是否担心自己因为不能按时起床而丢掉工作或缺课？如果工作总是迟到，或者想确保自己不会错过明天一早的航班，只用采取一些措施就能确保自己准时醒来。 方法简单介绍1充分利用晚上的时间 1养成良好的习惯。 睡得不好会导致起床困难。