一个尴尬的时刻或者悲剧事件造成的不好的回忆可以维持好几天、几个月，甚至是几年。幸运的是，这里有一些方法简单介绍，可以让你以一种健康的方式应对负面的回忆。继续阅读，来学会怎么减少回忆起不好的事情的频率，并且学会在你想起不好的回忆时能减少这种焦
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