睾酮经常被视为“雄性”激素，其实女性体内也有睾酮，只是比较少而已。少数女性的卵巢会分泌过多的睾酮，这通常会引发多囊卵巢综合症。女性睾酮水平过高也会影响正常排卵，从而导致不孕，并且还会引起一些令人尴尬的症状，像是痤疮、声音变得低沉和面部毛发增

性欲过剩可能比较麻烦，还可能引起不适感，让你觉得很尴尬。如果你想找到立即抑制冲动的方法简单介绍，可以尝试一下分散注意力和正念。你还可以利用放松来应对压力，而不是让压力增加。性欲旺盛的男性可以通过服用草药或处方药来降低睾酮水平，并改变生活习惯

睾酮（睾丸激素）是负责调节性器官、新陈代谢、骨质流失和其它身体机能的激素。男女都会分泌睾酮，都可能面对睾酮不足的问题，但它主要影响男性。研究显示睾酮水平和你选择的生活方式有很大的关系。运动、睡眠、压力和肥胖均会影响激素水平。一起来看看要怎么