本来在路上走得好好的,却忽然间因为遇到某人,或是产生某个想法而变得心烦意乱;正在和朋友小聚,却因为对方某句无心之言而大发脾气。这种情况你是否经常遇到呢?如果你常常会情绪失控,现在是时候作出改变了。想知道怎么控制情绪波动吗?参考以下步骤,从头
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