浅谈心理健康的九个标准

什么是心理健康心理健康的概念随着时代的变迁和社会文化因素的影响而不断变化。心理学家对心理健康有以下概念：“心理健康是指人对客观环境的高效、愉快的适应。心理健康的人应该保持稳定的情绪、敏锐的智力，并适应社会环境的行为。”

“心理健康是指在知识、情感、意义和行为上的健康状态，主要包括智力正常、情绪稳定愉快、情感高尚、意志坚强、性格良好以及人际关系和谐等等。”“心理健康是指一种持续的精神状态，在这种状态下，人能够很好地适应，具有活力，充分发挥身心潜能。“我们认为，所谓心理健康是指对环境和相互关系的高效和愉快的适应。心理健康的人能保持平静的情绪，敏锐的智力，适应社会环境的行为和气质。

心理健康标准美国著名心理学家马斯洛提出了心理健康的九个标准：

1、高效率地感知现实；

2、自发但不庸俗；

3、能够接纳自己，接纳他人，理解自然；

4、能够继续独立并在自己的环境中享受和平；

5、注重哲学道德基础理论；

6、对日常事物感兴趣，比如日出日落，甚至每天的日常工作；

7、能与少数人建立深厚的友谊，热心助人；

8、有民主态度，有创意，有幽默感；

9、能吃苦耐劳。