炒菜时，应该根据不同的需求和食材选择适合的食用油。在选择食用油时，应该综合考虑不同的因素，选择适合自己的食用油。

临床上没有吃什么油对身体健康最好的说法，因为不同的食用油有不同的营养价值，同时也有不同的优缺点，应根据自身状况来选择适合自身营养需求的食用油。

戴隐形眼镜能炒菜吗 建议炒菜时不要佩戴隐形眼睛 炒菜过程中，空气中有大量高温的油脂颗粒及挥发性的刺激性小颗粒，而隐形眼镜吸附性非常强，空气中的颗粒很容易被吸附，从而影响使用寿命，影响眼睛健康。 炒菜中，空气中的油烟温度很高，虽然不会直接造成

全部展开 首先，酱油是用白酿造，用杜勾兑的。现在市面上的芷酱油据说是刀做的，但实际上大版的有勾兑权。因为酱油只有几个月几年才能有好的质量。颜色方面，分为酱油和酱油。酱油颜色重，一般用于炖和着色；生抽用于一般的炒菜或海鲜。冷酱油更受关注。 其