临床上没有吃什么油对身体健康最好的说法，因为不同的食用油有不同的营养价值，同时也有不同的优缺点，应根据自身状况来选择适合自身营养需求的食用油。

超市里哪些品牌的食用油比较好？吃什么油对身体健康最好呢？下面懒人技巧小编给大家简单科普一下！

食用油最主要的选择标准是什么，这选择标准主要看健康且适合烹饪需要。下面懒人技巧小编给大家简单介绍一下！

花生油过期了还能用吗？如果是过期的花生油，就不要吃了，因为过期的花生油会分解出大量的植物残渣，而且油一旦氧化，会产生一种叫环氧丙醛的物质，如果食用不当会引起食物中毒，对身体有害。注意花生油的保质期，买新鲜的花生油。 由于食用油存放时间长，会

材料：海蜇头、黄瓜、萝卜、大蒜、花椒、盐、醋、蚝油、香油、花生油。做法： 1、黄瓜切丝，萝卜切丝。大蒜敲成蒜泥。 2、锅热花生油，小火炸糊花椒，关火，捞出花椒。 3、黄瓜萝卜海蜇头放一起，油凉后倒入，加蒜泥，醋，蚝油，香油，拌匀，最后放盐，