减肥期间需要注意什么？下面懒人技巧小编给大家科普一下！ 减肥对很多人来说都不容易。要快速达到减肥的效果，在减肥期间尽量不要吃含糖食物、高油食物和各种高脂肪肉类。 肥胖的主要原因之一是吃得太多而锻炼太少。体内热量过多无法消化，会以脂肪的形式储

材料：海蜇头、黄瓜、萝卜、大蒜、花椒、盐、醋、蚝油、香油、花生油。做法： 1、黄瓜切丝，萝卜切丝。大蒜敲成蒜泥。 2、锅热花生油，小火炸糊花椒，关火，捞出花椒。 3、黄瓜萝卜海蜇头放一起，油凉后倒入，加蒜泥，醋，蚝油，香油，拌匀，最后放盐，

一、如何吃金枪鱼 1.金枪鱼寿司 材料： 超低温金枪鱼300 g白米，3杯白醋，1/4杯糖，1茶匙盐，味精，一点黄瓜，洋葱，寿司海苔 步骤： (1)解冻后，将超低温金枪鱼切成手指粗细的条状。 (2)将黄瓜切成条状。米饭热了，拌上白醋、糖盐、

是的，减肥是一个长期的过程。运动减肥是有目共睹的，节食减肥只能是合理膳食。建议一日三餐，注意合理营养，不要吃太多高蛋白高脂肪，多吃蔬菜水果，饭前喝汤，多运动，多喝开水，燃烧脂肪。会减肥！黄瓜不应该作为生水果吃。黄瓜含维生素少，吃黄瓜的时候要

盆栽黄瓜不容易，它们需要很高的垂直空间。不过，只要不选攀爬品种而选灌木品种，并且用木杆或棚架给黄瓜提供生长空间，盆栽黄瓜也并非不可能。要想让盆栽黄瓜长得好，还要使用排水良好的营养土壤，并在整个生长季节保持土壤湿润。 方法简单介绍1准备花盆

只要你在花园里成功播种，黄瓜就能成为一种低投入高产量的蔬菜。阅读下面的部分来学习如何在自家花园里种植可口的黄瓜。 方法简单介绍1准备工作 1等待土壤升温。 黄瓜对低温非常敏感，甚至一层薄霜就可以杀了它们。当植物在它们最脆弱的阶段尤其如此。

民间偏方 1.取海带300克，白糖适量。海带洗净切丝，用开水煮沸，用适量白糖腌制3天。 2.蜂蜜茶：取适量茶叶和蜂蜜。将茶叶装入小纱布袋中，放入杯中，用开水泡茶，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，用该溶液漱口，每半小时吞咽一次，生效后保存3天。 3、

冬天天气寒冷干燥，容易生气。冬天吃什么食物可以除火？让边肖告诉你答案。 1.苦瓜 谈到苦瓜的药用，古代大医学家李时珍说：苦瓜苦凉无毒。降邪热、抗疲劳、清心明目、益气壮阳；《随息居饮食谱》提到：“苦瓜青苦寒，明眼人，清心人。成熟者色红，味甘平

1.黄瓜 黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、美白肌肤有很好的效果。 2.冬瓜 冬瓜是很好的美容产品，美白效果显著。每天用冬瓜片搓脸或勤用冬瓜浆洗脸，可使面部皮肤细