是的，减肥是一个长期的过程。运动减肥是有目共睹的，节食减肥只能是合理膳食。建议一日三餐，注意合理营养，不要吃太多高蛋白高脂肪，多吃蔬菜水果，饭前喝汤，多运动，多喝开水，燃烧脂肪。会减肥！黄瓜不应该作为生水果吃。黄瓜含维生素少，吃黄瓜的时候要
男生 皮肤 丰胸 宝宝 网络梗 游戏 食物 中国汉字大全 成语典故 女生 颜色 女人 谈恋爱 手术 养鱼知识 中国生僻字大全 分手 民俗方言 治疗 中国民间方言 微信 男人 成语大全 生僻字 中华语言 朋友 女性 中华方言习俗 衣服 生僻字成语
