馒头属于我们经常吃的主食。无论是晚餐还是早餐，馒头都很合适，能填饱我们的肚子。好的馒头还可以加工成馒头片或者饭店里的金馒头、金银馒头。这种金馒头一般都是油炸的。那么黄金馒头要不要蒸一蒸再炒？ 馒头的热量是多少？ 100克馒头的热量约为223
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