拇指扭伤是排球、篮球、垒球、滑雪、雪橇、网球和乒乓球等运动中常见的损伤。但是，为了让损伤得以治愈，无论你的拇指扭伤是否是运动造成的，在确诊后你都要知道该如何包扎。包好后，你需要采取一些措施帮助拇指正常恢复，包括正确加压、通过锻炼恢复活动能力

指骨骨折是急诊医生最常遇到的状况之一。在前往医院之前，最好先确认手指是否真的骨折了。如果只是扭伤或韧带撕裂，虽然也很痛，但是不需要挂急诊，普通医生就能处理。而骨折会引起内出血或其它损伤，需要立刻接受治疗。 方法简单介绍1识别指骨骨折的症状

荣誉 2015-07-11 01:42 护腰专用防护装备，其主要作用是缓解扭伤、劳损、腰肌劳损、久坐或长期站立等引起的轻微腰疼等症状。护腰专用防护用品的生产厂家顺应社会潮流，在生产过程中运用人体工程学的设计理念。当防护装备更贴合人体时，使用

预防脚踝扭伤有四个方向，一是鞋子，二是适当的地方，三是贴或者穿脚踝保护，四是运动或者训练，下面有描述。鞋子指的是长袖球鞋，尤其是脚踝包裹在鞋盒里的，当然可以避免脚踝扭伤。实践中常见的问题有三个。第一，很多球员或者高尔夫球员基本上完全没有鞋带

这个星期你要玩躲避球，确实不能去健身房？想要不去上班花时间跟孩子相处，但没有了假期？别担心，我们支持你。继续阅读更多信息，看怎么在跳跃后假装受伤。 方法简单介绍1选择一种受伤 1假装踝关节扭伤。 踝关节扭伤的伪装相对比较简单，而且是很普遍的

手腕扭伤是指腕关节韧带由于过度拉伸而部分或全部撕裂。相比之下，手腕骨折指的是腕关节的某块骨骼断裂。有时我们很难分辨手腕扭伤和手腕骨折，因为这两种损伤的症状较为类似，并且都会由类似的事故所造成，比如摔倒时以手撑地或手腕受到直接击打。事实上，手

通过包扎来支撑扭伤的脚踝，以避免进一步的伤害。包扎能固定脚踝以便更快、更好地痊愈。下面学习如何用布织绷带或者运动绷带来包扎脚踝。 方法简单介绍1选择包扎方法简单介绍 1考虑使用布织绷带来包扎。 布织绷带是长的、有弹性的绷带，可以在脚踝痊愈过