精油热敷如何做 在装有热水的盆中，滴入4到5滴的精油，将干净的吸水的毛巾或者是其他的织物折好放进热水里面，热水的温度达到手能接受的温度就好。 将毛巾拿出来，摊开，尽可能的将水上面的精油捕捉到毛巾上，然后将毛巾上面的多余的水分拧干，然后立刻将

由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型国防教育专题节目《真正男子汉》即将闭幕。济南军区在节目拍摄过程中有两名参与者受伤，引起了观众的关注和讨论：在军事生活、户外旅行或家庭生活中，突发事故是不可避免的。在这些时候，我们首先应该

脚趾受伤可能会非常疼，而且如果没有正确处理的话，可能需要很长时间才能痊愈。这里是处理受伤的脚趾、尽快恢复健康的办法。 方法简单介绍1在家 1休息. 几周内尽可能减少站立和走路，直到脚趾好些了为止。 不要穿高跟鞋，因为穿高跟鞋时脚趾会承受大部

水泡是由于摩擦而在皮肤表面形成的液囊。穿着太紧的鞋子到处走动后，你的脚可能会有水泡。一整天在庭院里铲土后，双手也可能出现水泡。本文将告诉你怎么在家自行治疗水泡，并让你了解何时应该求医。 方法简单介绍1治疗小水泡 1清洗起水泡的部位。 用温肥

这个星期你要玩躲避球，确实不能去健身房？想要不去上班花时间跟孩子相处，但没有了假期？别担心，我们支持你。继续阅读更多信息，看怎么在跳跃后假装受伤。 方法简单介绍1选择一种受伤 1假装踝关节扭伤。 踝关节扭伤的伪装相对比较简单，而且是很普遍的

包扎脚踝是处理扭伤或固定脚踝不至受伤的常见方法简单介绍。可以用压缩绷带包扎，也可以用胶带包扎。下文告诉你一些关于如何使用正确的方法简单介绍包扎脚踝的知识。 方法简单介绍1加压包扎 1从踝骨开始。 拿着纱布绷带的一头，对着脚踝骨缠到脚外侧（注

通过包扎来支撑扭伤的脚踝，以避免进一步的伤害。包扎能固定脚踝以便更快、更好地痊愈。下面学习如何用布织绷带或者运动绷带来包扎脚踝。 方法简单介绍1选择包扎方法简单介绍 1考虑使用布织绷带来包扎。 布织绷带是长的、有弹性的绷带，可以在脚踝痊愈过

脓肿是疼痛发炎的肿块，里面充满脓液，通常是细菌感染造成。脓肿也叫疖子，可以发生在身体任何部位。 一些小的皮肤脓肿可能不需要医疗护理，可以自行痊愈，但是一些大的或者不能自愈的脓肿就需要特殊的护理。 自己在家治疗或者让医生帮助排出脓液和涂抹药物