外胫夹,或称胫前疼痛,是一种在运动员中比较常见的病,跑步、打篮球、自由式滑雪都可能让人得外胫夹。如果你已经得了外胫夹,就要立即冰敷,而且要立即停止运动,直到恢复前都不可再上运动场。当然,最好是一开始就做好预防措施,这样就可以免受病痛了。 方
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