阿胶有什么功效?阿胶可以怎么食用

 阿胶可以使用料理杯进行打磨，也可以放在专门的石器中手工打磨。无论是哪种打磨方法简单介绍，都需要先把阿胶弄成小块，而且阿胶比较硬，会很费打磨的机器，如果不想自己打磨的话，直接买打磨好的阿胶粉，功效也是一样的。

阿胶有什么功效

在日常生活中，阿胶被认为是女人补血的珍品，所以，它的作用之一就是养颜补血了。阿胶能够有效地提升身体里红细胞的含量，长期服用，能够使肌肤变得更加红润有气色，可以很好的滋养皮肤，因为阿胶的补血的作用，还可以改善女性冬季手脚冰凉的毛病。阿胶还有延缓衰老、增强体质的作用。阿胶里含有的胶原物质和蛋白质，能够给身体增加营养，延长寿命。也是因为其中的蛋白质等微量元素的存在，身体吸收更好，所以体质更好。

阿胶可以如何食用

打成粉的阿胶可以搭配牛奶、蜂蜜等物品，做成对身体有益处的营养茶，这样随时可以喝，比较方便。还可以在煲汤的时候加入阿胶粉，这样可以融合汤内的营养物质，达到更好的效果。还可以做成阿胶糕，放在冰箱里冷藏，切片即食，但是熬制阿胶糕比较麻烦，可以直接买做好的膏体。

食用阿胶有什么禁忌

阿胶属于补品，所以儿童应该尽量少吃，或者是在监护人的照看下食用。女性在月经期间也尽量不要食用，但是也可以根据自己的情况而定，如果你在月经期间食用后，月经量没有任何改变，那就可以食用。孕妇、糖尿病患者也要在医生的指导下食用，如果在同时服用其他的药物，也要和医生咨询清楚，是否可以同时服用阿胶。感冒时也不要服用阿胶，也不可以和茶水一起服用。