随着夏天的到来，市场上出现了许多新的水果，而椰子水是众多水果中最受欢迎的。但是因为椰子水是甜的，所以椰子水到底是高糖还是低糖就成了最热门的讨论。下面懒人技巧小编就来看看吧。 椰子水减肥可以喝吗 椰子水减肥可以喝。 椰子水减肥可以喝吗是时下很

减肥期间，一般需要注意饮食。尽量不要吃高热量的油炸食品或含糖量高的甜品。可以多吃水果，但不是所有的水果都适合减肥期间吃，比如香蕉、芒果、榴莲、西瓜等。这些水果含糖量和热量都很高，不适合在减肥期间食用。 减肥期间如何吃水果 低能量和低脂均衡饮

你好，火龙果含糖量低，维生素营养丰富。糖尿病人是可以吃的。 火龙果虽然甜味很淡，但含糖量不算太低，14%左右，比苹果高但比梨低，比香蕉和榴莲低很多，属于低糖水果的范畴。火龙果果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，易于吸收，适合运动后食用