一个人体脂只有10%是一个什么概念

一般来说,男性体脂率在10%左右被视为有明显的肌肉线条,而女性体脂率在10%左右则会有较为清晰的腹部线条和腰线。因此,体脂10%是一个相对较低的体脂率,通常被认为是较为理想的体脂率范围。

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怎么让静脉突出

你可以通过阻截血液循环,轻易地突出静脉。但是,如果你想一直保持静脉隆起,难度会更高一些。无论你是想吓唬一下你的朋友,还是为健美摄影做准备,本文都能满足你的需求。 方法简单介绍1显得健美 1降低体脂率。 想像健美运动员那样静脉隆起?关键在于体

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