补铁应该吃什么水果？下面懒人技巧小编给大家科普一下！ 还有很多水果可以补铁，比如桂圆、香蕉、葡萄、猕猴桃、樱桃等。但是，人体缺铁导致贫血。如果单纯依靠吃水果，是无法有效补充铁的。如果要补铁，还是要补充多样化、多样化的食物，比如动物肝脏、鸡蛋

原标题：什么样的炒锅最好吃，最健康？ 铁锅从材质上来说无疑是好的。 传统炒锅烹饪中溶解的少量铁容易被人体吸收，可有效预防缺铁性贫血，有利于人体健康。而且铁锅已经成为世界卫生组织向世界推荐的健康炊具。 铁锅做饭是直接补铁的方式，做出来的菜很好