肾结石能吃花生。肾结石饮食指导如下： 1、不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多； 2、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食

豆子、蔬菜、种子和谷物的发芽过程是指数方式提高单一食材营养成分的简单方式。通过苜蓿或扁豆的发芽过程，可以增加微量的营养成分，并给菜肴增添一种美味健康的食材。你只需要少许的原料和如何种植幼芽的方法简单介绍即可在家中做出如此美味惊人的食物。学习

豆类和豌豆这类植物相对容易生长，如果你是一个刚入门的园丁或刚刚获得一片新的园地，种植它们是很好的选择。这些豆类还与固氮细菌有着共生关系，这意味着他们可以改善土壤中的营养成分。遵循以下这些指示种植豆子——然后将它们从藤上摘下来吃掉，你就会发现

一个人想要减肥的原因有很多。也许是严重超重或胖了很久，担心会影响到健康。肥胖会增大患上许多疾病的风险，包括糖尿病、非酒精性脂肪性肝病、胆病和某些癌症。如果只是最近胖了一点，可能只想要稍微减掉一点体重，穿回之前的牛仔裤。不管出于哪一种原因，你

糖化血红蛋白（A1C）是血液红细胞中的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，1型和2型糖尿病患者必须经常测量A1C水平，以确认前几个月的平均血浆葡萄糖浓度。此外，它还能帮助医生针对个别患者开处方及建议治疗方法简单介绍。想要降低A1C水平，就必须维持健